Przygotuj swoje ciało na wiosnę! 5 kroków jak wygrać walkę z cellulitem

Jak wygrać walkę z cellulitem?
Opublikowano: 25 lutego 2019 w kategorii: Ciało

 

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, dlatego warto jak najszybciej przygotować swoją skórę na jej przywitanie. Wraz z wysokimi temperaturami porzucimy ciepłe kurtki i spodnie na rzecz przewiewnych sukienek, dżinsowych szortów i krótkich spódniczek. Niestety, u wielu kobiet wizja odsłoniętych ud wywołuje niepokój, a głównym winowajcą jest znienawidzony cellulit. Pomarańczową skórkę można dostrzec przede wszystkim na brzuchu, udach i pośladkach. Nieestetyczne zmiany skórne stają się źródłem kompleksów, ale na szczęście można z nimi skutecznie walczyć! Przedstawiamy pięć sprawdzonych kroków, które pomogą pokonać cellulit i przygotować ciało do wiosennych stylizacji.

 

1. Pamiętaj o nawadnianiu

Walcząc z pomarańczową skórką, często skupiamy się przede wszystkim na działaniach zewnętrznych. Tymczasem na wygląd naszego ciała wpływają w dużym stopniu procesy zachodzące wewnątrz. Aby pozbyć się cellulitu, należy pamiętać o codziennym nawadnianiu organizmu. Każdego dnia powinniśmy wypijać około 2,5 litra płynów. Najlepiej postawić na wodę mineralną, aby jednocześnie dostarczyć do organizmu zbawienne dla zdrowia mikroelementy. Jeśli nie przepadamy za smakiem czystej wody, możemy dodać do niej kilka kropli cytryny lub miętę. Regularne nawadnianie organizmu pomaga pozbyć się toksyn i zapewnia skuteczne nawilżenie od wewnętrznej strony. Zmiany są widoczne również na zewnątrz – dzięki wodzie skóra staje się gładsza, a nieestetyczne wybrzuszenia spowodowane cellulitem są mniej widoczne. Warto podkreślić, że codzienne nawadnianie organizmu ma także zbawienny wpływ na pracę układu krwionośnego oraz pracę nerek. Przyspiesza również metabolizm, dlatego ułatwia walkę z tkanką tłuszczową.

 

2. Zadbaj o odpowiednią dietę

Cellulit często powstaje na skutek złych nawyków żywieniowych. Warto zastanowić się nad naszą dotychczasową dietą i wyeliminować z niej produkty, które spowalniają procesy metaboliczne i mają negatywny wpływ na kondycję ciała. Nadwaga sprzyja powstawaniu skórki pomarańczowej, podobnie jak wahania wagi. Racjonalne odżywianie się jest zatem kluczem do szczupłej sylwetki i idealnie gładkich ud. Należy pamiętać o wyeliminowaniu składników, które powodują zatrzymywanie się wody w organizmie, w tym przede wszystkim soli. Warto całkowicie zrezygnować z kawy i fast foodów, a kaloryczne słodycze najlepiej zastąpić słodkimi owocami. Z myślą o przyspieszeniu procesów metabolicznych warto sięgnąć po owoce i warzywa oraz bogate w błonnik ciemne pieczywo. Ważna jest także zmiana nawyków żywieniowych – w ciągu dnia należy regularnie spożywać pięć posiłków.

 

3. Wykonuj regularne masaże

Odpowiednio wykonywane masaże ciała mają bardzo istotny wpływ na kondycję skóry i szybko przynoszą upragnione rezultaty. Musimy jednak pamiętać o ich regularnym stosowaniu. W walce z cellulitem bardzo efektywne są masaże nakierowane na pobudzenie mikrokrążenia. Dzięki niemu można szybko pozbyć się zalegającej tkanki tłuszczowej i zadbać o idealnie gładkie ciało. Skuteczne są nie tylko profesjonalne masaże drenujące, ale także zabiegi wykonywane przy pomocy chińskich baniek. Specjaliści zalecają również intensywne ugniatanie i szczypanie neuralgicznych obszarów ciała, na których skórka pomarańczowa jest szczególnie widoczna. Jest to sprawdzona metoda na zmniejszenie ilości komórek tłuszczowych poprzez pobudzanie naczyń krwionośnych.

 

4. Sięgnij po naturalne kosmetyki

Na rynku znajdziemy wiele preparatów kosmetycznych przeznaczonych do walki z cellulitem. Warto dokładnie zastanowić się nad wyborem, stawiając na produkty na bazie naturalnych składników. Takie kosmetyki są najskuteczniejsze, ponieważ posiadają aktywne ekstrakty roślinne. Możesz zdecydować się na przykład na termoaktywny krem antycellulitowy, który między innymi dzięki naturalnym olejom oraz ekstraktom z kawy i zielonej herbaty znakomicie stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej, pobudza krążenie krwi i ujędrnia skórę. Świetnym wyborem jest także chłodzący krem antycellulitowy o przedłużonym działaniu. Z jego pomocą szybko poprawisz elastyczność skóry – między innymi dzięki ekstraktom z aloesu i eukaliptusa. W składzie znajduje się także kofeina, niezastąpiona przy usuwaniu toksyn z organizmu i spalaniu tkanki tłuszczowej.

 

5. Nie zapominaj o aktywności fizycznej

Na koniec warto wspomnieć o ćwiczeniach fizycznych, które pomagają wypracować szczupłą sylwetkę i pozbyć się zalegającej tkanki tłuszczowej. Dzięki przysiadom lub półprzysiadom z wykorzystaniem piłki między nogami możesz wyrzeźbić dolne partie ciała i pozbyć się pomarańczowej skórki. W rzeczywistości, każda forma aktywności jest skuteczna w walce z cellulitem, ponieważ powoduje pobudzenie całego organizmu i przyspieszenie metabolizmu. Najważniejsze jest, aby zadbać o regularność ćwiczeń.

 

Zachęcamy do skorzystania z naszych wskazówek – wystarczy pamiętać o pięciu prostych krokach, aby zapomnieć o cellulicie i cieszyć się pięknym ciałem!

 

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

Skontaktuj się z nami!

Masz pytania dotyczące produktów, wysyłki, płatności? Chętnie pomożemy!

E-mail: sklep@naturalniewloskie.pl
Tel: +48 533 717 022

Dane rejestrowe firmy:
ZnajdźReklamę.pl sp. z o.o.
Wita Stwosza 16
50-148 Wrocław
NIP: 8982201766